翻开一本传统黄历，你会看到每日标注着“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”十二个字，这就是建除十二神，它们与当月地支循环对应，比如正月建寅，寅日为“建”，卯日为“除”，依此类推。“除、危、定、执、成、开”为吉，“建、满、平、收、破、闭”为凶,但具体还要结合所办事项。
例如结婚选“定、执、成”日，搬家选“开、除”日，动土则避“破、闭”日，黄历上还会标注“宜”“忌”，那是编历者根据干支、神煞综合判断的结果，可以直接参考，不过不同版本黄历常有矛盾，最好选两三个权威版本对照,看多数结论是否一致。
每一天都有干支组合，比如甲子日、乙丑日，天干地支与个人生辰八字有刑冲害合的关系，如果所选日子的地支冲了当事人的生肖，比如子日冲马，那属马的人就不宜用这天办大事，更精细的做法是看日柱是否冲了本人八字的日柱或年柱,冲则多波动。
神煞方面，天德、月德、天赦、天愿是吉神，所到之日百事皆宜，而月破、岁破、四离、四绝、杨公忌日则诸事不宜，比如四离指春分、秋分、夏至、冬至前一天，四绝指立春、立夏、立秋、立冬前一天，这些日子气场交替，传统上不办喜事,你可以在黄历或排盘软件里直接筛掉这些凶日。
选好日子后，还要挑时辰，一天十二时辰对应十二地支，每个时辰两小时，子时是23点到1点，丑时1点到3点，依此类推，时辰的吉凶同样看神煞，比如青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命为六黄道，对应的时辰多吉；天刑、朱雀、白虎、天牢、玄武、勾陈为六黑道,多凶。
具体操作：先看日干支，再查该日各时辰的黃黑道，例如甲日或己日，子时是青龙，丑时是明堂，寅时是天刑，卯时是朱雀……这样依次排下去，如果你想更精准，可以把时辰干支与当事人八字结合，避开冲克，日常小事如签合同、出门，选黄道时辰即可；大事如结婚、开业,最好请懂八字的人合参。
真正专业的择日，会以当事人的出生年月日时为基础，避开对本人不利的日时，比如某人八字喜火，那选巳时、午时或带丙丁的日子就更好；忌水则避开亥子时，同时要考虑事项性质：结婚重“合”，开业重“财”，搬家重“安”，动土重“土”,不同事项侧重点不同。
普通人不一定懂八字，但可以做到三件事：一是避开与家人生肖相冲的日子；二是避开黄历上明确写“诸事不宜”的日子；三是尽量选“宜”栏里有你要办事项的日子，如果实在拿不准，选天德、月德、成日、开日，再加一个黄道时辰,基本不会出大错。
测算吉日时辰吉凶，可以按“先筛凶日、再选吉神、后配时辰、最后合八字”的顺序来，日常用黄历加生肖避冲就够，大事建议找专业师傅复核，记住一个原则：吉日吉时是辅助，心态和准备才是根本，选好后提前规划,比反复纠结更有效。